GravidYoga

Från hösten 2019 kommer Shereen hålla gravidyoga hos Yogini. Shereen är bl.a. Hathayoga instruktör & meditationslärare, Doula & studerande sjuksköterska med ett stort intresse för holistiska metoder för hälsa inom både kinesisk medicin & astrologi. Hennes sätt att vägleda innefattar att alla delar ska få förutsättning att skapa balans: den fysiska, mentala, emotionella & spirituella kroppen. 
 

Det här är en skön yoga för dig som blivande mamma. En stund i absolut lugn och ro tillsammans med det lilla barnet i magen. 

Under kursen får du lära dig rörelser och övningar som hjälper dig att må bra under graviditeten men som även underlättar förlossningsarbetet. Med sköna, mjuka övningar stärker du din kropp och lär dig att andas medvetet och lugnt - en ovärderlig hjälp vid förlossningen. Vid varje kurstillfälle ges det möjlighet att bara vara - tillsammans med barnet du bär inom dig.

När du tar hand om dig själv och din hälsa så ger du ditt barn den allra bästa starten i livet!

Kursstart: Söndag 8/9 kl 16:00-17:30

Investering: 1500 kr för 6 tillfällen 

Bokning: Via knappen ovan

Lärare: Shereen Öberg, yogalärare & Doula
Frågor: skicka mail till info@yogini.nu