TonårsYoga

Yoga är till för alla oavsett kön, ålder, bakgrund eller erfarenhet. Nu kör vi igång tonårsyoga för dig som är nyfiken på yoga och vill köra igång. Yogan är ett sätt att jobba med kroppen och sinnet för att skapa mer styrka, flexibilitet och lugn. Det kan vara stressigt att vara tonåring och att hantera alla krav från omgivningen och därför är yogan så fantastisk för att varva ner.

Under kursens gång jobbar vi med kroppen, andning och sinnet för att skapa mer balans och mer hälsa och energi.

Vad får du ut av kursen?
- Mer energi
- Mindre stress
- Starkare muskler
- Flexibilitet och vighet
- Mer koncentration

 

Kursstart: Mån 3/2 kl 16:30-17:30
Prova-på: Mån 27/1 kl 16:30-17:30. Prova-på bokas separat för 50 kr som dras av om du bokar dig till hela kursen
Antal tillfällen: 8 ggr 1500 kr 
Nivå: Kursen passar alla nivåer
Instruktör: Shereen Öberg
Boka plats: Via knappen ovan eller via mail info@yogini.nu