YinYoga deep stretch & free mind

Yin Yoga deep stretch & free mind är för dig som vill landa och gå djupare in i sinnet och kroppen. Vi kombinerar två vackra läror, yoga och kinesisk medicin, för att skapa mer balans i kroppen, själen och sinnet. I denna klass jobbar med djup och avslappnande stretch för mer flöde i den fysiska och energikroppen. Med fokus på att stretcha bindväven och på meridianerna skapar vi mer vitalitet och öppenhet på alla plan. 

Klassen ges både på studion (max 6 platser ) samt online. När du bokar dig väljer du om du vill gå på studion eller online. Bokar du online plats kommer du få ett mail med länken till online klassen. Vill du delta online boka dig senast 3 timmar innan klass, för tillgång till länken. 

YinYoga deep stretch erbjuds drop-in under hela terminen se schema.

Instruktör: Shereen Öberg (jämn vecka) samt Jonna Ekman (ojämn vecka)