Restorative Yoga

Restorative Yoga är en variant av YinYoga där vi lägger fokus på den mentala nervarvningen i positioner som avser ge extra mycket avslappning till kropp & själ. I klassen använder vi bolsters och annan support för att främja så mycket avslappning som möjligt. Du som vill delta hemifrån kan använda ett par stabila kuddar, flera filtar och tjockare böcker för att få samma avlastning för kroppen som studions yoga props ger. 

Klassen ges online fram till mars 2021. Bokar du online plats kommer du få ett mail med länken till online klassen. Vill du delta online boka dig gärna första gången senast 1 timme innan klass, för tillgång till länken i tid. 

Instruktör: Vera