Restorative YinYoga

Restorative Yoga är en variant av YinYoga där vi lägger fokus på den mentala nervarvningen i positioner som avser ge extra mycket avslappning till kropp & själ. I klassen använder vi bolsters och annan support för att främja så mycket avslappning som möjligt. Du som vill delta hemifrån kan använda kuddar, filtar, små pallar och tjockare böcker för att få samma avlastning för kroppen som studions yoga props ger. 

Klassen ges både på studion (max 6 platser ) samt online. När du bokar dig väljer du om du vill gå på studion eller online. Bokar du online plats kommer du få ett mail med länken till online klassen. Vill du delta online boka dig senast 3 timmar innan klass, för tillgång till länken. 

Instruktör: Vera