KundaliniYoga för dina chakran

- En kurs  för dig som vill dyka in i kundaliniyogans magiska värld.

Vi tar oss an yogan med nyfikenhet och ödmjukhet. Lyssnar på kroppen och hittar vår sanning precis som kundaliniyogans grundmantra uppmuntrar till - Sat Nam ”jag är sann”
För mig är kundaliniyoga ett fantastiskt komplement till andra yogaformer. Det var den första yogaform jag utbildade mig inom och ofta när jag upplever en obalans mentalt eller fysiskt hittar jag läkning genom kundaliniyogan.
I den här kursen kommer vi att gå igenom ett chakra i taget. Du får, för varje gång, ett pass som förstärker och balanserar detta chakra. Vi jobbar även med mantran och meditationer och vartefter kursen fortlöper och jag lär känna er bättre, kommer jag att vägleda dig i vilket pass och vilken meditation som passar bra för dig att göra fortlöpande mellan de tillfällen vi ses.
 








 

Pris: 1400 kr/ deltagare
Tid: Sön: 16.30-18 OBS!! 1gg/månad under hösten. Sista söndagen varje månad med start 30/9. 
Följande datum: 28/10, 25/11 samt 30/12

Antal tillfällen: 4 ggr

Nivå: passar alla nivåer, jag anpassar och du utgår från din kropp och dina behov.

Kursen inkluderar: alla yogapass, meditationer och övningar, vägledning om vilket pass och mantra som passar just dig, samt möjlighet till delande samtal/ sharing vid varje tillfälle.

Kursen löper under hela höstterminens den sista söndagen varje månad.