Tonårsyoga- kurs för tjejer



Tonåren kan vara en omvälvande tid. En förändringsprocess som är helt naturlig, men som ofta känns både svår och näst intill omöjlig att hantera i perioder. Den här kursen är till för dig som vill hitta verktyg att hantera den förändring som sker inom dig samtidigt som du får möjlighet att träffa andra i samma situation som du.
Elin, som leder kursen, har utbildning inom kundaliniyoga, hathayoga och psykosyntes (en terapiform där man förutom samtal använder meditationer och övningar med syfte att lära känna sina behov, sina känslor och på så sätt landa mer  och finna trygghet i sin egen kropp. 
Kursen inkluderar: alla yogapass, ett personligt yogapass, meditationer och övningar samt sluten grupp på Facebook och möjlighet till delande samtal/ sharing vid varje tillfälle.

 Pris: 2400kr

Antal tillfällen: 8 ggr

Kursstart: Fre 7/9 kl 16-17.30

Nivå: Kursen passar alla nivåer

Boka plats: Via knappen ovan eller kontakta kursledaren elin@yogini.nu