SurpriseYoga

 SurpriseYoga! Prova olika teman och instruktörer. Se schema nedan. 
Instruktör: Elin Grant, Jonna Ekman, Anna Elinder, Carola Lööf & Veronica Näslund

Ledare & Surprise teman under våren är:
27/1 Anna: YinYoga med lite avslappningsmassage för nacke

3/2 Veronica: Hatha Vinyasa Flow tema: eld & värme (In transition festivalen. Bokas via festivalschemat)
 
10/2 Anna: MediYoga & hjärtchakrameditation (meditation 50 min)

17/2 Elin: Donationsklass för hjärt&lungfonden: restorative; breathing, movement, meditation (mediyoga & yinyoga) 
 
24/2 Elin: Hatha strong flow - yoga för att bygga styrka

3/3 Sportlovsuppehåll 

10/3 Veronica: Hjärtchakrat. Frigörande bakåtböjningar med meditation för hjärtat
 
17/3 Jonna: Inner child Yoga. YinYoga med omsorg om det lilla barnet inom dig.
 

24/3 Anna: Balansworkshop (se mer info under Kurser – Workshops)
 
31/3 (Påsklov) Ingen SurpriseYoga
 
7/4 Veronica: Balans! Lekfull, intensiv Hatha med fokus på balanser. Meditation för moola chakra och anja chakra.

14/4 Jonna: Inner Lover Yoga. YinyangYoga med njutning. Via yogan berör vi vårt inre & kommer i kontakt med njutning och samvaro med oss själva.
 
21/4 Carola: KundaliniYoga
 
28/4 Elin: Hatha strong flow - yoga för att bygga muskler
 
5/5 Elin: Hatha slow flow -vårstädning av kroppen, mjuka flöden, vridningar & andning 
 
12/5 Jonna: YinYoga för hjärtats röst. Asanas för att öppna hjärtat & meditation för kontakt med hjärtats inre röst. 
 
19/5 Carola:  KundaliniYoga
 
26/5 Anna: Chakrabalans med klangmeditation
 
2/6 Jonna: Movement & Stillness moment. Frigörande dans och meditation i rörelse.
 
9/6 Elin: Solhälsningar - Vi hälsar solen både på insidan och utanför (HathaYoga)
 
16/6 Carola: KundaliniYoga
 
Du kan gå med terminskort, klippkort eller betala per gång 250 kr.